溫泉療效有哪些
溫泉是一種自然療法，其化學(xué)物質(zhì)可刺激自律神經(jīng)，內(nèi)分泌及免疫系統(tǒng)。但雖然溫泉對身體健康有益處，仍要注意它非治療百病，亦要小心其危險性。溫泉依不同的泉質(zhì)有不同的療效但一般相信就整體而言如下：
一、熱療效果：
1.擴(kuò)張血管促進(jìn)血液循環(huán)、增加肌腱組織伸展性、解除肌肉痙攣、減輕疼痛。
2.增加內(nèi)分泌，改善免疫系統(tǒng)。
3.消耗熱量達(dá)到瘦身作用。
二、機(jī)械力學(xué)效應(yīng)：
1. 阻力減輕:利用水的浮力，容易做各種復(fù)健運(yùn)動，有助改善運(yùn)動機(jī)能。
2. 肌肉放松:可改善痙攣，可減輕疼痛。
3. 可增加內(nèi)腹壓、增加心臟容量、促進(jìn)排尿作用。
三、溫泉的適應(yīng)癥：
1. 關(guān)節(jié)炎：泡溫泉可以減輕疼痛，增加膠原延展性，增進(jìn)關(guān)節(jié)活動度，增進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝，故對關(guān)節(jié)炎有療效，但要配合運(yùn)動治療。
2. 神經(jīng)炎：可減輕其疼痛及鎮(zhèn)定作用。
3. 皮膚病：對于皮膚角質(zhì)增厚，如雞眼、香港腳均有療效。
4. 痔瘡：可減癥狀，促進(jìn)肛門血液循環(huán)，避免惡化。
5. 肥胖癥：可減輕體重，因熱療可消耗熱量達(dá)到瘦身作用。
四、溫泉的化學(xué)特性：
溫泉中大部份的化學(xué)物質(zhì)會沉淀在皮膚上，改變皮膚酸堿度，故具有吸收、沉淀及清除的作用。溫泉以成份分類，可分為碳酸泉、食鹽泉硫磺泉及放射泉;而陽明山上的溫泉以硫磺泉為主；硫磺泉可使增加白血球，并可軟化皮膚角質(zhì)。
數(shù)據(jù)顯示，現(xiàn)時日本大約有二萬多個溫泉，而中國未來大約有十萬個，溫泉不單是一個休閑的項(xiàng)目，亦是一種健康療法，近年來研究表明，溫泉浴能促進(jìn)肌體免疫功能，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)系統(tǒng)，有一定的保健和延年益壽的作用。過去民間曾有這樣的歌謠：「日落荷鋤務(wù)農(nóng)歸，溫泉清水洗汗灰，如浴神仙甘露水，百病不沾長命歲」。說明群眾早已深知溫泉的醫(yī)療作用了。古代的文字記載中，亦早已 ?述了溫泉的作用。唐太宗李世民在《溫泉銘》序言中記下了自己的體會：「朕以憂勞積慮，夙疾累嬰，每濯患于斯源，不移時而獲捐」。明代李時珍在他的《本草綱目》中，說得更為具體：「溫泉主治諸風(fēng)溫、盤骨攣縮及肌皮頑疥，手足不遂……」，由此可見溫泉之效
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